Tennisracket bespannen

De vuistregel die al decennia meegaat: even vaak per jaar als je per week speelt. Speel je twee keer per week, dan is twee keer per jaar het minimum. Wie in de interclub speelt of veel traint, komt makkelijk aan vier tot zes keer.

Die regel gaat over spanningsverlies, niet over breuk. Een polyester verliest de eerste uren al een flink deel van zijn spanning en gaat daarna gestaag verder — ook als het racket in de kast ligt. Na een paar maanden speel je op een snaar die dood is: je krijgt geen controle meer, de bal vliegt, en je gaat harder slaan om dat te compenseren. Dat is precies hoe blessures ontstaan.

Natuurdarm en multifilament houden hun spanning veel langer vast, maar breken sneller. Welke van de twee problemen je het eerst tegenkomt, hangt dus af van je snaarkeuze.

De meeste clubspelers zitten tussen 22 en 26 kilo. Lager gespannen geeft meer power en meer comfort; hoger gespannen geeft meer controle en minder gevoel. Een verschil van één kilo merk je nauwelijks, twee kilo wel.

Speel je met polyester, span dan een tot twee kilo lager dan je gewend bent met een multifilament — polyester is stugger en voelt daardoor strakker aan bij dezelfde spanning. Heb je last van je elleboog, ga dan omlaag in plaats van omhoog.

Weet je het niet, laat het veld dan gewoon leeg bij het bestellen. Dan hou ik de spanning van je vorige bespanning aan, of kies ik wat op je racket vermeld staat. Je hoeft daar niet over te piekeren.

Polyester is stug en duurzaam, geeft veel controle en pakt de bal goed voor spin. Het is wat vrijwel elke prof speelt. Nadeel: het is hard voor je arm en het verliest snel spanning. Luxilon Alu Power, Solinco Hyper-G en Babolat RPM Blast horen in deze groep.

Multifilament bestaat uit duizenden dunne vezels en speelt veel zachter. Meer gevoel, meer power, veel vriendelijker voor pols en elleboog — maar het breekt sneller en rafelt zichtbaar uit. Tecnifibre Multifeel, Triax en Head Velocity zijn hier de bekendste.

Natuurdarm is het beste dat er bestaat: het comfort en het gevoel van een multifilament, met de spanningsstabiliteit van polyester. Het is ook veruit het duurst, en het houdt niet van vocht. Voor wie het verschil wil voelen, is het het proberen waard.

Twijfel je nog steeds, dan hoef je hier niet uit te komen. Bij het bestellen staat bovenaan een knop waarmee je na twee korte vragen twee passende snaren voorgelegd krijgt, elk met de prijs erbij. Per snaar staat er meer uitleg op de snarenpagina.